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吃玉米面的益处?安徽玉米面
时间:2021-12-14 15:34:00
来源:http://www.qygy888.com/news737154.html
安徽玉米面有粗细之别。吃玉米面的益处是什么呢?玉米面顾名思义就是由玉米碾碎加工而成。玉米面食品很多,玉米作为优质粗粮中含有大量的卵磷脂、维生素E、纤维素等,多吃具有降血压、降血脂、能健脾开胃,降胆固醇,健脑的功效。玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。减肥人群将大米改成玉米面,玉米作为粗粮已经被更多的年轻人所喜爱。
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